Différentes sortes de médiation (partie1)

Le Yoga Voici différentes pratiques les plus couramment utilisée : Yoga des postures du corps (Hatha Yoga) Yoga du souffle (Pranayama Yoga) Yoga de l’énergie (Kundalini Yoga) Yoga de la relaxation (Nidra Yoga) Yoga de la connaissance (Jnana Yoga) La méditation pratiquée dans le yoga à pour but de détendre, de  relaxer et d’unir le corps et l'esprit. [...]