Certification Mindfunless

Je suis heureuse de partager avec vous ma nouvelle certification en Mindfunless. Avec cette certification, les séances de Sensymagologie vont s'étoffer d'ateliers de méditation, et d'activités faites en pleine conscience. Restez connecter, la programmation arrive sous peu ! Très belle journée à vous toutes et tous. Gisèle - Sensymagologue -

Différentes sortes de médiation (partie1)

Le Yoga Voici différentes pratiques les plus couramment utilisée : Yoga des postures du corps (Hatha Yoga) Yoga du souffle (Pranayama Yoga) Yoga de l’énergie (Kundalini Yoga) Yoga de la relaxation (Nidra Yoga) Yoga de la connaissance (Jnana Yoga) La méditation pratiquée dans le yoga à pour but de détendre, de  relaxer et d’unir le corps et l'esprit. [...]