Exercice – Me détoxiquer grâce à des objets positifs

Aujourd'hui, je vous propose un petit exercice pour trouver facilement du positif autour de soi quand on a le moral dans les chaussettes. 1ère étape : Pour arrêter le moulin à paroles qui se situe dans votre tête, commencez par noter ce qui ne va pas. Mettez-y tout ce qui vous passe par la tête [...]