Les séances de coaching

Dans mon cabinet de coaching « La SenSymaGologie », je vous propose trois sortes de coaching qui travaille le bien-être psychologique et physique :

  • la confiance en soi : reprendre sa vie en main pour se réaliser et accomplir tous ses rêves. Comprendre son mode de fonctionnement pour aller plus loin tout en respectant son équilibre émotionnel et physique
  • la psychologie positive : développer les qualités que nous avons tous et se concentrer sur ce qui est positif en nous et autour de nous afin de décupler notre épanouissement et notre accomplissement pour donner un sens à notre vie
  • la mindfulness : vivre dans l’instant présent, tout en étant concentré sur ce que l’on fait pour diminuer notre stress, nos angoisses et nos pensées négatives ou limitantes

Ces trois techniques sont complémentaires et elles sont au service de votre bien-être. Vous verrez au fil de votre navigation, que le coaching « Confiance en Soi » utilise la psychologie positive et la mindfulness et qu’ils sont travailler chacun leur tour à part entière. Ce sont des outils ultra efficaces et boostant qui vous aideront rapidement, mais à condition de les pratiquer quotidiennement.

La SenSymaGologie a été créé dans un seul et unique but, vous faire partager mon expérience et mon savoir dans les domaines de la confiance en soi, de la psychologie positive et de la pleine conscience.

Pourquoi ces trois coaching ? Je les ai appris, travailler sur moi-même et je les pratiques au quotidien depuis de nombreuses années. Au fil du temps, j’ai vu ma vie changer positivement et je récolte tous les jours les bienfaits de ces pratiques : détente physique et psychique, vision de ma vie et de ces évènements plus positifs, confiance décuplée, meilleure estime de moi, énergie augmentée, concentration accrue, …… Et surtout j’ai trouvé un BUT A MA VIE !

Alors si vous êtes à la recherche du bien-être, d’un but à votre existence, ou si vous avez besoin d’être moins stressé….

Je pense que nous pouvons faire un p’tit bout de chemin ensemble et travailler à votre réalisation.

Gisèle JACTAT – SenSymaGologue