La marche pleine conscience La marche pleine conscience c’est quoi ? Elle se pratique en silence après s'être préparé au contact avec le sol. Ce contact à la terre peut se faire à travers les exercices de pleine conscience qui consiste à être conscient de nos pas, centré sur nous-même jusqu'à même déceler le moment [...]
Cette année pour Noël, offrez de la détente à vos proches. Bons cadeaux "Détente" La SenSymaGologie vous propose ses bons cadeaux "Détente". Retrouvez dans mon catalogue des petits prix et des ateliers originaux : La méditation : Prix 30€La marche consciente : Prix 20€La visualisation positive : Prix 60€La séance de SenSymaGologie : Prix 60€ [...]
Les ateliers détente Ça y est, ils sont arrivés..... Voici, les ateliers pour ces 2 prochaines mois. Vous pouvez vous inscrire par mail à : lasensymagologie@gmail.com ou directement sur le site www.lasensymagologie.com dans la rubrique contact Nom de l'atelierDateHorairesLieuxLa méditation sonore29/11/20196/12/201917/01/20207/02/2020de 18h à 20hAu cabinet 20 rue du Jura68390 SausheimLa méditation pleine conscience13/12/201920/12/201924/01/2020de 18h à [...]
le 29 novembre 2019 de 18h à 20h La méditation c'est quoi ? De nombreuses études ont démontré que l’on peut développer considérablement certaines qualités telles que la concentration, l’attention, l’altruisme mais aussi et surtout l’équilibre émotionnel et la paix intérieure. Comment ? Pour cela, je vous propose un atelier de méditation pour vous [...]
Je suis heureuse de partager avec vous ma nouvelle certification en Mindfunless. Avec cette certification, les séances de Sensymagologie vont s'étoffer d'ateliers de méditation, et d'activités faites en pleine conscience. Restez connecter, la programmation arrive sous peu ! Très belle journée à vous toutes et tous. Gisèle - Sensymagologue -
être zen et détendu Répondez aux questions suivantes et découvrez votre niveau de stress 1. Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous perdu la tête parce que quelque chose d'inattendu s'est produit ? jamais (1 point)parfois ( 2 points)assez souvent (3 points)très souvent (4 points)tout le temps (5 points) 2. Au cours du [...]
Préparation : 10mn Cuisson : 5mn Difficulté : facile Ingrédients pour 4 personnes : 40 g de beurre 1 pomme 2 œufs 2 c. à café de cannelle (en poudre) 20 cl de lait demi-écrémé 1 c. à soupe de sucre roux 4 grandes tranches de pain de campagne (ou 8 petites) [...]