Voir le positif qui m’entoure

Comment voir le positif autour de moi, quand j'ai l'esprit parasité par les problèmes, la peur ou le stress ? La 1ère chose à faire, est de coucher par écrit tous les problèmes qui vous tracassent. Une fois que vous avez tous mis, vos peurs, vos doutes, .... Déchirez votre feuille en mille morceaux et [...]