Méditer – Redécouvrir son bureau

Aujourd'hui je vous propose un petit exercice de pleine conscience. Cet exercice vous permettra de rester connecter avec l'ici et maintenant et vos pensées feront une petite pause bien méritée. Sortez la tête de votre ordinateur, de vos rapports, de votre téléphone portable,... Regardez autour de vous et partez à la découverte de votre espace [...]