Méditer – Le raisin sec

Manger est devenu un automatisme. Combien fois vous êtes vous fait cette réflexion ; j'ai déjà fini mon assiette ?!!! Vous ne vous rendez même plus compte de ce que vous avalez, vous êtes omnibulé par vos pensées, par la télé, les réseaux sociaux,.... Dans la société actuelle, nous ne mangeons plus en pleine conscience [...]