Méditer – Relâcher la pression

Les fêtes approchent, vous vous sentez submergé par toutes ces choses à faire : achats de Noël, préparation des repas, mais également réunions sur réunions, rapports à rendre avant les fêtes,.... Et si vous relâchez la pression ! Allez dans un endroit tranquille et apaisant, une forêt, le bord d'un lac, dans les champs,.... Debout, [...]