Exercices 3 – Calendrier de mon état physique

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Je vous propose de réaliser un calendrier où vous noterez chaque jour la couleur correspondant à votre degré de satisfaction ou d’insatisfaction corporelle. Ce calendrier vous permettra de faire le point chaque jour et de voir votre évolution tout au long de votre travail personnel.

Les codes couleurs :

Rouge : votre degré d’insatisfaction corporelle est supérieur à 7/10.

Orange : votre degré d’insatisfaction corporelle est supérieur ou égal à 5/10.

Vert : votre degré d’insatisfaction corporelle est inférieur ou égal à 4/10.

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